こんにちは
武豊町のとみ歯科クリニックです(#^^#)
歯磨きやフロスを使ったときに歯茎から出血していませんか？
歯茎からの出血は、歯周病や歯肉炎など、お口の健康状態に問題があるサインかもしれません。
今回は歯茎からの出血についてお伝えいたします。
原因は以下のようなことが考えられます。
主な原因
- 歯肉炎：歯垢がたまることで歯茎が炎症を起こし、出血しやすくなります。
- 歯周病：歯肉炎が進行すると、歯を支える骨が破壊され、歯がぐらつくことも。
- 強すぎる歯磨き：硬い歯ブラシや力を入れすぎた磨き方で、歯茎を傷つけてしまうことがあります。
- 口腔ケア不足：しっかり歯を磨いていないと、歯垢がたまり、炎症の原因になります。
- 合わない義歯やブリッジ：義歯やブリッジが歯茎に当たり、刺激となっている場合もあります。
- 全身の健康状態：糖尿病やビタミンC不足が影響し、歯茎が出血しやすくなることも。
歯茎の出血を防ぐには？
- 正しい歯磨き：柔らかめの歯ブラシを使い、歯茎を傷つけないよう優しく磨きましょう。
- フロスや歯間ブラシの活用：歯と歯の間の汚れは、ブラッシングだけでは落ちにくいので、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れるのが効果的です。
- 定期的な歯科受診：歯科医院でのチェックやクリーニングを受けることで、早めの対策が可能です。
- バランスの取れた食生活：ビタミンやミネラルをしっかり摂ることで、歯茎を健康に保ちましょう。
- 禁煙：タバコは歯周病を悪化させる要因の一つ。健康のためにも禁煙をおすすめします。
- 服用中の薬をチェック：服用している薬が影響していることもあるので、気になる場合は医師に相談しましょう。
「出血するからそこは磨かない」は逆効果！
「出血する部分は避けて磨いたほうがいい」と思っていませんか？実は、それは逆効果！
出血の原因の多くは歯茎に残った汚れです。磨かずに放置すると、さらに炎症が悪化してしまいます。とはいえ、強くゴシゴシ磨くと歯茎を傷つけてしまうので、柔らかめの歯ブラシで、優しく丁寧に磨くことが大切です。
また、放置した汚れは固まって歯石になり、歯磨きでは取れなくなります。歯石は歯垢（プラーク）が唾液中のミネラルと結びつき、硬くなったもの。特に歯と歯茎の境目にできやすく、放っておくと歯周病の原因にもなります。
歯石はご自宅では除去できませんので、歯科医院でクリーニングを受けましょう。
歯周病が進行すると歯が抜けることも…
日々のセルフケアに加えて、歯科医院でのプロフェッショナルケアを定期的に受けることで、お口の健康を守ることができます。
「最近、歯医者に行ってないな…」という方は、ぜひ歯のクリーニングにお越しください！(^-^)
ご連絡お待ちしております！
